上田式 膝の痛み改善プログラムの上田 康浩さんが、
ネットでも評判になってるね。
変形性膝関節症、ランナー膝、ジャンパー膝、オスグット病、半月板、靭帯損傷など
様々な膝の痛み、悩みに対応した改善プログラムって、言ってるけど、そんなに効果あるのかな。
上田式 膝の痛み改善プログラムの効果って本当？
慢性的な膝の痛みの症状として、
変形性膝関節症、ランナー膝（腸脛靱帯炎）、鵞足炎（鵞足滑液包炎）、
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）、オスグット病、半月板損傷、靭帯損傷、膝の裏の痛み、
ベーカー嚢腫、大腿四頭筋炎、滑膜ヒダ障害（タナ障害）、関節水腫など
全ての膝の痛みや悩みに適応した改善プログラムなんだってね。
本当にいいの？って疑問だったけど、調べてくうちに、
これはいいかもって、やってみたい気がしてきた！
どうしようかな。
4日前だったかな伯母からお誘いいただき
世田谷区らへんの初めてのご飯屋さんに行ってディナーをいただいてきました
みためはありきたりな感じ・・・
だったのですがチャーハン が最高に美味しかったんです！(*´∀｀*)
絶対また、行きます！
今日のブログはここまで♪
またね～