心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
先週お父さんに付き合わされて
七戸町の近くにあるとあるレストランに行って晩ご飯を食べてきました
パッと見はん～～～～・・・。
という感じだったのですがほうれん草のバター炒め を頂いたら、もうサイコーに美味しかったんです！(*´∀｀*)
もう一度食べに行きま～す♪
今日のところは以上です♪
おつかれさん！