上田 康浩さんの上田式 膝の痛み改善プログラムが、すごく話題だね。
変形性膝関節症、ランナー膝、ジャンパー膝、オスグット病、半月板、靭帯損傷など
様々な膝の痛み、悩みに対応した改善プログラムって、言ってるけど、
そんなに効果あるのかなあ。
２ｃｈ（２ちゃんねる）のスレでも、ずいぶん盛り上がってたけど。
気になって調べてみたけど、クレームや悪評はなかったね。
評価と口コミでは、悪くなさそうだよね。
慢性的な膝の痛みの症状として、
変形性膝関節症、ランナー膝（腸脛靱帯炎）、鵞足炎（鵞足滑液包炎）、
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）、オスグット病、半月板損傷、靭帯損傷、膝の裏の痛み、
ベーカー嚢腫、大腿四頭筋炎、滑膜ヒダ障害（タナ障害）、関節水腫など
全ての膝の痛みや悩みに適応した改善プログラムなんだってね。
まずは試してみようかなー。
これなら私にもできるかも。
毎度です！
近頃毎度ゴメンなさぁいという有名なドラマのビデオを友達に借りたので、
よく見ているのですが、
もうこれの見すぎで飽きちゃいました。
まあ、無関係だけど今度、まとまった休みを取って広島県の方の山に家族みんなで行こうと計画中です！