心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
こんにちは～♪
おつかれ！
いや～本日もメッチャ疲れたわ～ｗ
仕事多すぎでおかしくなっちゃいそう
いきなりだけどきのう姉ちゃんから無理やり付き合わされて
斑鳩町にある高級料理店で晩ご飯を食べました
見た目はん～～～～・・・。
と思ったのですが、油揚げ丼 っていうのが最高にウマかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
必ずまた行きたいです♪
って事で今日のところは以上♪
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
明日は良い天気になるかな