大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
ごきげんよう
とつぜんですが、先週前から欲しかったなりそこない英雄譚～太陽と月の物語～っていうゲームソフトをGETしまして夢中になっちゃって・・・。
朝から8時間もやっちゃってました。
どうしよう（汗
話変わって昼飯はジョイフルで摂りました
職場からかなり近くにあるんでね
時々行ってますね
きょうはシーフードリゾット を頂いちゃいました。
お腹いっぱいになりました
そんなこんなでどっかでサボりたいなんて思うけどまあ、無理だよねｗ