大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
まいどどうも
＾＾いつも私のブログにお越しいただきどうもありがとう
実は先日ずーっとお姉ちゃんと一緒に外食してたんです。
気が付いたらこんな時間に・・・。
いきなりですがついこの前女房に呼ばれて
伊達市の近くにあるなぞの料亭でディナー食べました。
第一印象はなんだかな・・・
だったんですけどカルボナーラ を食べてみたら、最高に美味しかったんです！(*´∀｀*)
また、食べたいな～（笑
そんな感じでblogは以上です。
シーユー♪