きょうのお昼御飯はどの様にしようかな。
上田式 膝の痛み改善プログラムの上田 康浩さんが、
ネットでも評判になってるね。
知ってますか？
変形性膝関節症、ランナー膝、ジャンパー膝、オスグット病、半月板、靭帯損傷など
様々な膝の痛み、悩みに対応した改善プログラムって、言ってるけど、そんなに再現性や、効果があるのかな。
上田式 膝の痛み改善プログラムの効果って本当？
すごいなーと思って、とても気になっています。
慢性的な膝の痛みの症状として、
変形性膝関節症、ランナー膝（腸脛靱帯炎）、鵞足炎（鵞足滑液包炎）、
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）、オスグット病、半月板損傷、靭帯損傷、膝の裏の痛み、
ベーカー嚢腫、大腿四頭筋炎、滑膜ヒダ障害（タナ障害）、関節水腫など
全ての膝の痛みや悩みに適応した改善プログラムなんだってね。
本当にいいの？って疑問だったけど、
他の実践者の体験談などを見てると、
なんかよさそうですよね。
これはいいかもって、やってみたい気がしてよ！
まいどどうも
お疲れ様ですm(_ _)m
マジできょうはメッチャ疲れたわ～ｗｗ
同僚が大失敗しちゃってｗｗ
こんな日は急いで仕事終わらせて遊びに行きたいですよね
今日のモバゲーは
天空のスカイガレオンですね！
ついつい、マジになってしまい
先日８時間以上やってました
1度やりだすとクセになるので、
のめり込み過ぎないようにご注意ください（笑